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乙肝小三阳平时应该如何保养

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  南京万厚中医医院医生介绍乙肝小三阳这种疾病是一种顽固性疾病,患上乙肝小三阳如果不及时就医治疗,就会慢慢转化为肝硬化、肝癌等更为严重疾病的,当然在治疗期间应该做保养的工作,下面主要给大家详细的介绍一下乙肝小三阳平时如何保养?

  一、运动疗养:乙肝小三阳患者可以在生活之中选择适合自己的运动来活动筋骨、增强身体免疫力,但是运动疗养要谨记原则为适量、适当,而且运动时应该随时关注自身病情,一旦发现身体出现什么异常病变的时候应及时就医医治,可以选择的运动项目包括散步、踏青、打球、打太极拳等。

  二、睡眠疗养:乙肝小三阳患者必须进行睡眠疗养,患者肝细胞出现损保证充足的睡眠是修复受损肝细胞的保证,每天睡眠时间至少应该为8小时的睡眠,而且中午时能休息,注意不要经常干干体力活,否则会诱发病情恶化。

  三、情志调养:患者在日常生活之中应该保持心情的舒畅。因为怒则伤肝,若是做到乐观开朗、心平气和、无忧无虑,可以极大的避免患者出现肝火出现,肝气顺调等,这当然是有利于这种疾病尽早康复的。南京万厚中医医院

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